Простые правила

15 Январь 2020|Общество |Актуально
Простые правила

МЧС озвучило предварительные списки мест для крещенских купаний. В Боровском районе это: купель у храма Покрова Богородицы на Высоком в Боровске; иордань на пруду у храма в честь Рождества Богородицы в деревне Тимашово; купель у храма в честь свт. Николая в Ермолине, ул. Русиново

Уважаемые граждане, при участии в крещенском купании не забывайте о простых правилах.

  1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов .
  2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
  3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
  4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
  6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
  7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 
  8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
  9. Для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.
  10. Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях!
Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников!
В случае возникновения чрезвычайного происшествия незамедлительно звоните по номеру: 112

Алексей КАЛМЫКОВ, МЧС России по Калужской области

Комментарии